STOK Bina Guna Hadirkan Profesor Olahraga dari Malaysia

BOLAHITA - Sekolah Tinggi Ilmu Olahraga Kesehatan (STOK) Bina Guna Medan mengadakan kuliah umum dengan menghadirkan Prof. Dr. Mohad Anizu Mohd Nor, Dosen Senior Fakultas Ilmu Olahraga & Rekreasi Universitas Teknologi Mara (UiTM) Malaysia, pada Rabu (12/2/2025).

Dalam kesempatan tersebut, Prof. Anizu menekankan pentingnya motivasi dan konsentrasi bagi para atlet dalam meraih prestasi.

Dalam pemaparannya, Prof. Anizu menjelaskan bahwa motivasi adalah faktor utama yang mendorong seseorang mencapai tujuannya. Tanpa motivasi, sulit bagi seseorang untuk menunjukkan performa terbaiknya.

Kuliah umum ini dihadiri oleh mahasiswa STOK Bina Guna yang juga merupakan atlet, serta perwakilan dari STIM Sukma, UMSU, Universitas Panca Budi, dan UPMI.

SENNCOIN Selling High Quality Roasted Beans and Ground Coffee

Terdapat beberapa faktor yang dapat menumbuhkan motivasi, yaitu:

1. Pendekatan interaksi – Hubungan antara sifat individu dan kepribadian.
2. Pendekatan lingkungan – Pengaruh dari lingkungan sekitar.
3. Sifat pribadi – Seperti keyakinan diri dan tekad.

Salah satu aspek penting dalam motivasi adalah self-efficacy atau kepercayaan diri terhadap kemampuan sendiri. Atlet dengan self-efficacy tinggi cenderung lebih gigih dalam mencapai tujuan mereka.

Prof. Anizu juga memaparkan strategi bagi pelatih dalam meningkatkan self-efficacy atlet, seperti:

• Memberikan contoh keberhasilan dari atlet lain yang telah mencapai targetnya.
• Pujian lisan untuk membangun rasa percaya diri dan menghindari tekanan mental.
• Imaginary performance atau membayangkan diri sendiri mencapai tujuan dengan sukses.

Selain itu, ia juga membahas faktor-faktor yang memengaruhi konsentrasi atlet, baik faktor internal (masalah pribadi) maupun faktor eksternal (lingkungan sekitar). Dalam sesi ini, Prof. Anizu turut memberikan berbagai tips untuk meningkatkan motivasi dan konsentrasi atlet dalam berlatih dan bertanding.

Ketua STOK Bina Guna, Dr. dr. Hj. Liliana Puspa Sari, S.Pd, M.Kes, dalam sambutannya, mengajak para peserta untuk memahami dengan baik materi kuliah umum ini. Menurutnya, wawasan yang diperoleh akan sangat berguna dalam pengembangan atlet.

"Kuliah umum ini menambah ilmu dan wawasan yang dapat kita implementasikan dalam pembinaan atlet. Tidak hanya latihan fisik yang penting, tetapi juga aspek psikologi dan gizi harus diperhatikan," ujarnya.

Ia berharap ilmu yang didapat dari kuliah umum ini bisa melahirkan atlet profesional yang mampu berprestasi, khususnya bagi Sumatera Utara dan Indonesia.

Sebagai bagian dari acara ini, juga dilakukan penandatanganan MoU antara STOK Bina Guna dan Ikatan Psikologi Olahraga Sumatera Utara, yang diwakili oleh Dr. Sunarto, M.Psi., Psikolog.