:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Psds-vs-Nusantara-1-0.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/PSDS-Deliserdang-akhirnya-memetik-kemenangan-perdana-pada.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Petarung-muda-Toni-Hutapea-sukses-merebut-sabuk-Bupati.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Alisya-Nasution-atlet-biliar-Sumatera-Utara-ketika-tampil-di-turnamen-11.jpg)
BBS : Di Masa Pandemi Jangan Malas-Malasan
BBS : Di Masa Pandemi Jangan Malas-Malasan
FUTSALHITA - Pemain Timnas Futsal Indonesia dan Halus FC, Bambang Bayu Saptaji, menceritakan usahanya menjaga fisik di masa pandemi COVID-19.
Karena di masa pandemi ini tidak ada agenda latihan tim. Begitu juga Timnas Futsal Indonesia.
Oktober lalu sempat ada TC Timnas Futsal Indonesia. Tapi setelah selesai tidak lagi dilanjutkan karena AFC Futsal 2020 dibatalkan.
Terus bagaimana BBS, sebutan Bambang Bayu Saptaji, menjaga kondisi fisik?
"Paling pertama adalah melawan rasa malas, harus giat berlatih secara mandiri," kata BBS.
"Setelah bisa melawan rasa malas, lalu utama joging, pushup, sit up, dan back up. Skipping juga penting. Setiap hari harus melakukan itu," kata BBS, seperti dikutip dari futsalindonesia.org, website resmi Federasi Futsal Indonesia
What's Your Reaction?
