Tes Vo2Max Menurun Dalam Kategori Wajar

MEDAN. BOLAHITA - Minus Guntur Triaji dalam tes Vo2Max di lapangan Makodam saat latihan perdana Senin (28/9/2015) pagi kemarin, kondisi kebugaran pemain menurun dalam kategori wajar.<div><br></div><div>Hal ini disampaikan pelatih fisik PSMS Medan Ardi Nusri usai melakukan tes Vo2Max. "Menurun masih dalam batas kewajaran, karena mereka menjalani liburan. Kemarin kita memberikan taskhome hanya untuk menjaga kondisi mereka supaya jangan drop," bilangnya kepada wartawan. Ardi justru memuji kondisi Legimin Rahardjo dkk yang tak jauh dari kondisi sebelumnya. Sehingga dalam mengembalikan top performa, dia tak lagi memulai dari dasar.</div><div><br></div><div>"Artinya selama libur mereka juga memaintenance kebugaran mereka. Taskhome yang kami berikan dijalankan. Syukur kita tidak memulai pengembalian kebugaran dari nol," sambungnya.</div><div><br></div><div>Makanya untuk mengembalikan fisik pemainnya, Ardi Nusri memiliki waktu sepekan. Dia akan memberikan program pemulihan kebugaran ke pemain. "Programnya dari tim pelatih, seminggu ini kita akan fokus kebugaran. Kami harus segera mengembalikan kondisi anak-anak kesemula dan kita baru jalankan program selanjutnya," beber Ardi kepada wartawan. Mengembalikan stamina, PSMS akan merencanakan program cross country. Beberapa tempat yang pantas masih dalam penjajakan.</div><div><br></div><div>Sementara itu Suharto AD sendiri cukup puas dengan hasil Vo2Max pagi kemarin. Menurutnya penurunan hasil tes masih norma. "Libur dan hanya mengalami penurunan sedikit saja. Saya pikir sudah bagus juga pemain ini menjaga kebugarannya. Seminggu ini kita akan kembalikan lagi ke semula," pungkasnya.</div>