5 Tren Olahraga yang Diminati Para Artis Cantik

Olahraga menjadi bagian gaya hidup yang menjadi tren di masa pandemi seperti sekarang. Tidak melulu soal atlet, para artis pun semakin banyak meminati gaya hidup sehat tersebut. 

Mereka seolah menggaungkan kembali minat olahraga bagi masyarakat di Tanah Air.

Menariknya, sederet pesohor di industri hiburan itu tidak hanya mengikuti tren semata. Manfaat olahraga juga terbukti membuat mereka tampil lebih awet muda sekaligus menangkal risiko tertular virus corona.

Lantas apa saja olahraga yang sedang digandrungi para artis cantik tersebut? Berikut Sportstars.id hadirkan 5 tren olahraga yang diminati para artis cantik di Indonesia.

Golf menjadi olahraga yang cukup diminati oleh para selebriti Indonesia. Luna Maya, Ayu Dewi, hingga Ussy Sulistiawaty jadi beberapa nama yang rutin melakukan olahraga ini.

Lebih lanjut, dilansir dari Boldsky, olahraga golf memiliki banyak manfaat untuk menurunkan berat badan dengan aktivitas yang ringan. Saat mengayunkan stik golf, pemain juga dilatih untuk mengendalikan emosi.

Siapa yang tidak kenal Ariel Tatum dan Maria Vania? Artis cantik dengan body goals ini diketahui rutin berolahraga untuk menjaga penampilannya. Salah satu yang rutin mereka lakukan adalah dengan melaukan Yoga di rumah.

Selain bagus untuk kesehatan fisik, yoga juga bagus untuk kesehatan mental. Beberapa manfaat lain yang bisa didapatkan dari yoga adalah menjaga metabolism tubu, meningkatkan pernafasan, dan mencegah stress serta meningkatkan mood yang mungkin sedang penat.

Enzy Storia sering membagikan kegiatannya saat bersepeda di Instagram (Foto: Instagram/Enzystoria)

Mulai dari Enzy Storia hingga Wulan Guritno merupakan deretan artis cantik yang gemar bersepeda. Mereka diketahui rutin membagikan  kegiatan olahraga bersepeda dalam akun Instagramnya.

Secara medis, bersepeda memberikan efek positif yang banyak terutama dalam hal stamina dan daya tahan tubuh. Olahraga ini dapat meningkatkan detak jantung dan pernafasan yang memberikan kesempatan bagu paru-paru untuk mengeluarkan bakteri di dalam tubuh. Dengan demikian, tubuh akan menjadi lebih bugar dan sistem imum juga akan lebih kuat. 

Tenis juga menjadi tren olahraga yang sering digeluti banyak artis cantik. Tengok saja akun Instagram, Amanda Rawles, Yuki Kato, hingga Prisia Nasution. Olahraga dengan raket ini sejatinya menjadi cara diet yang paling mudah untuk dicoba siapa saja.

Tenis sendiri memiliki manfaat menurunkan berat badan dan meningkatkan kekuatan otot tubuh. Mengayunkan raket juga akan melatih kesimbangan tubuh untuk meningkatkan kinerja tubuh dalam melakukan kegiatan sehari-hari.

Pevita Pearce, Nikita Willy, Chelsea Islan, hingga Nadine Chandrawinata menjadi nama-nama yang sering kali membanggikan kegiatan mereka saat diving di beberapa lokasi cantik di perairan Indonesia. Uniknya meski cukup ekstrim para artis cantik itu seolah tidak pernah kapok mencoba diving.

Dalam segi manfaatnya, diving atau menyelam sangat berguna untuk kesehatan pernapasan dan jantung. Selain itu, diving juga mampu memperlambat proses penuan, menghilangkan stres, hingga memperkuat sistem kekebalan tubuh.

(sumber : sportstars)