PSIS Gelar TC 10 Hari

BOLAHITA.ID, SEMARANG - PSIS Semarang menggelar TC (Training Center) atau pemusatan latihan di kawasan Bandungan, Kabupaten Semarang selama 10 hari dari 20-30 Maret 2019. Salah satu program TC yakni peningkatan kondisi fisik pemain.

Usai menjalani libur tiga hari, skuat PSIS kembali memulai aktifitas dengan tes mengadakan tes fisik pada Rabu (20/3) pagi.

Pelatih fisik PSIS, Budi Kurnia mengatakan, tidak semua kondisi fisik pemain dikatakan bagus.

Kondisi fisik pemain akan diperbaiki pada pemusatan latihan (TC) tersebut. Secara geografis, Bandungan merupakan lokasi yang strategis untuk melakukan TC mengingat berada di dataran tinggi dengan cuaca yang dingin.

"Bandungan berada di dataran tinggi dengan cuaca yang cenderung dingin. Dua aspek tersebut secara alamiah membantu meningkatkan Vo2max," ungkap Budi Kurnia.

"Kalau Vo2max meningkat, kondisi fisik pemain juga meningkat, terutama komponen daya tahan," tambahnya