:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Psds-vs-Nusantara-1-0.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/PSDS-Deliserdang-akhirnya-memetik-kemenangan-perdana-pada.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Foto-Kadispora-Medan-Tengku-Chairuniza-tengah-Waketum-Pengprov-TI.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/Pewushu-Sumut-Samuel-Marbun-meraih-medali-emas-di-SEA.jpg)
PSMS Medan Latihan Tiga Kali Sehari
PSMS Medan Latihan Tiga Kali Sehari
BOLAHITA - Kegagalan di Pangdam Cup lalu menjadi cambuk penting buat PSMS Medan menuju Divisi Utama. Alhasil pelati Edy Syahputra langsung mengenjot para pemainnya. Saat ini, Tri Yudah Handoko dkk mendapat porsi tiga kali latihan dalam sehari.
Pemain sudah harus bangun pukul 05.00 WIB dan bagi muslim disarankan untuk shalat Subuh. Selanjutnya pada pukul 0600.-07.00 WIB, pemain diwajibkan olahraga lari untuk menjaga stamina.
“Setelah diberi istirahat setengah jam, latihan dilanjutkan materi strategi hingga pukul 10.00 WIB. Latihan dilanjutkan pukul 16.00-18.00 WIB dengan materi kekompakan tim, teknik tendangan bebas, dan lainnya,” terang mantan pemain PSMS ini.
Peningkatan durasi latihan, kata Edi, dilakukan agar pemain dapat memiliki stamina dan teknik yang baik, serta disiplin waktu latihan. Tentu dengan ini diharapkan dapat pula meningkatkan kualitas pemain agar dapat tampil maksimal saat kompetisi nanti.
“Untuk meningkatkan stamina, teknik, strategi, dan kekompakan tim, maka intensitas latihan harus ditingkatkan. Biasanya latihan hanya pagi atau sore saja, sekarang akan ditingkatkan tiga kali sehari,” ujar Edi.
What's Your Reaction?
