Pemain Depan PSMS Ini Tak Takut Latihan Saat Hujan

Pemain Depan PSMS Ini Tak Takut Latihan Saat Hujan

May 4, 2020 - 09:12
 0
Pemain Depan PSMS Ini Tak Takut Latihan Saat Hujan
Azka Fauzi pemain depan PSMS Medan

BOLAHITA, MEDAN - Situasi tak mudah sedang dihadapi seluruh pesepakbola di Indonesia. Dengan latihan mandiri di rumah masing-masing, mereka tetap diminta mampu menjaga kebugaran.

Dan inilah yang sedang dilakukan salah satu pemain depan PSMS Medan, Azka Fauzi. Berusaha tetap latihan pada masa krisis wabah yang bertepatan dengan Bulan Ramadan agar tetap fit.

"Kemarin sewaktu latihan sesi terakhir tiba-tiba turun hujan. Ya sudah saya lanjutkan saja latihan sampai selesai," kata Azka Fauzi.

Pemain bernomor punggung 10 ini tak takut sakit berlatih di tengah hujan apalagi dalam kondisi berpuasa. Ia yakin tubuhnya kuat karena selalu menjaga asupan gizi.

Azka membeberkan cara menjaga tubuhnya tetap fit adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan. Kemudian, saat berbuka puasa ia mengurangi minuman dingin. Diet sehat ini dibarengi dengan istirahat yang cukup.

"Harus tetap semangatlah walaupun belum tahu kapan kompetisi dimulai lagi. Jangan sampai drop, apalagi turun staminanya. Makanya aku istirahat yang bagus. Terus konsumsi makanan seperti buah-buahan atau sereal dan jangan banyak minum es," ucap Azka Fauzi.

Mantan Pemain Persita Tangerang ini juga mengatakan selalu makan makanan yang banyak mengandung protein. Ia juga menambahkan minum vitamin saat sahur dan berbuka puasa.

"Kalau saya banyak konsumsi minuman tinggi protein. Bentuknya susu bubuk. Tentu saya minum vitamin juga buat daya tahan tubuh aja," pungkasnya.

What's Your Reaction?

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow