Tes Fisik Persija Berlanjut Di Markas Tim
Persija Jakarta menempuh langkah penting dengan melakukan tes fisik dan medis untuk mengetahui kondisi detail para pemainnya dalam menyongsong BRI Liga 1 2023/24.
bolahita
SENNCOIN Selling High Quality Roasted Beans and Ground Coffee
Persija Jakarta menempuh langkah penting dengan melakukan tes fisik dan medis untuk mengetahui kondisi detail para pemainnya dalam menyongsong BRI Liga 1 2023/24.
Pada hari keempat pemusatan latihan, yakni pada Kamis (25/5), Hanif Sjahbandi dan rekan-rekan menjalani tes fisik lanjutan di Nirwana Park, Bojongsari.
Mereka menjalani tes Maximum Aerobic Speed (MAS) yang bertujuan untuk mengukur dengan akurat daya tahan tubuh para pemain.
Sebelumnya, tes fisik telah dilakukan secara bergantian di Universitas Negeri Jakarta (UNJ), Jakarta Timur, pada tanggal 22-24 Mei 2023. Resky Fandi dan rekan-rekan menjalani tes body composition, vertical jump, dan VO2Max.
Tes body composition bertujuan untuk mengetahui kadar lemak tubuh pemain. Vertical jump digunakan untuk mengukur kekuatan tungkai kedua kaki, sementara VO2Max digunakan untuk mengukur kapasitas paru-paru pemain.
"Seluruh hasil tes fisik dan medis akan menjadi acuan bagi pelatih dalam merancang program latihan di masa depan," kata Ilham Ralibi, pelatih fisik Persija.
"Kami berharap dapat membuat program yang tepat untuk meningkatkan tingkat kebugaran fisik para pemain dari musim sebelumnya. Hal ini tentu akan mendukung strategi yang diterapkan oleh pelatih Thomas Doll," lanjutnya.
Sebagai gambaran awal dari hasil tes tersebut, Ilham mengungkapkan bahwa para pemain menunjukkan tingkat kebugaran fisik yang baik. Hal ini menjadi modal berharga dalam persiapan menuju BRI Liga 1 2023/24.
"Selama liburan, kami tetap menjalani latihan dan menjaga pola makan. Jadi, saya tidak terkejut dengan rangkaian tes yang dilakukan saat ini," ujar Firza Andika, bek sayap Persija.
