Penguatan Daya Tahan Pemain dan Program Kompetisi Jadi Menu Latihan PSMS Medan

BOLAHITA, MEDAN - Nil Maizar terus mempersiapkan PSMS Medan menuju Kompetisi Liga 2 musim 2024/2025 di Stadion TD Pardede. 

Bertahap, Nil Maizar sudah mengintensifkan program latihan punggawa Ayam Kinantan di Stadion TD Pardede, Deliserdang, Senin (29/7/2024). 

Dalam masa persiapan menghadapi kompetisi kasta kedua Liga Indonesia tersebut, latihan fisik intensif menjadi menu utama tim Ayam Kinantan-julukan PSMS Medan di pekan ini. 

Hal ini dilakukan guna memaksimalkan fisik pemain sehingga nantinya siap bertanding menghadapi kompetisi Liga 2 Indonesia yang akan segera bergulir. 

SENNCOIN Selling High Quality Roasted Beans and Ground Coffee

"Masih dalam latihan kondisioning, tapi kita masukkan di teknikal, taktikal, dan mental. Jadi semuanya di gabung," kata pelatih Kepala PSMS Medan, Nil Maizar, Senin (29/7/2024). 

Lebih lanjut, dikatakannya, disisa waktu masa persiapan ini, pihaknya pun akan terus menggenjot latihan para pemainnya. Sehingga bisa tampil maksimal dalam mengarungi ketatnya persaingan di Liga 2 Indonesia mendatang. 

"Mudah-mudahan dalam satu bulan tersisa ini kita bisa meningkatkan lagi secara unit, dan tim. Bagaimana tim Medan ini bermain ke Liga 2," tuturnya. 

Disinggung terkait latihan PSMS Medan beberapa waktu lalu di Berastagi, Karo. Mantan Pelatih Timnas Indonesia itu mengungkapkan bahwa hal itu bertujuan untuk memaksimalkan daya tahan tubuh pemain sebelum kompetisi. 

"Kalau itu (latihan di Berastagi) kita hanya mencari daya tahan saja. Seberapa mampu dia (pemain) bertahan dengan kelelahan lari selama 15 kilometer. Alhamdulillah semuanya cukup dan mereka tahan. Jadi saya rasa cukup, karena 15 kilometer itu, sama dengan lebih kurang dalam satu pertandingan 2 x 45 menit. Mungkin jarak tempuh dalam pertandingan 15-17 kilometer," jelas pria kelahiran Payakumbuh tersebut. 

Menurutnya, kondisi para pemainnya di latihan saat ini pun cukup bagus, meskipun saat ini dalam posisi kelelahan pascalatihan berat pekan lalu. 

"Cukup bagus, memang melelahkan, karena latihan ini Anaerobik, memang kita coba ada kekuatan dan kecepatan, ada juga taktikal," pungkasnya. 

Latihan rutin PSMS Medan dipimpin langsung oleh Pelatih Nil Maizar yang didampingi staff pelatih lainnya. 

Di mana dalam latihan tersebut, para pemain PSMS Medan dibagi menjadi dua tim. Yang mana satu tim dilatih langsung oleh Nil. Maizar dan satu tim lainnya di latih asisten pelatih, Legimin Rahardjo. 

Pada latihan tersebut, terlihat para pemain sangat antusias menjalankan menu latihan yang disiapkan staff pelatih. 

Di mana para pemain di instruksikan melakukan beberapa latihan teknikal dan taktikal, sembari di imbangi dengan latihan fisik usai menjalankan teknikal. 

Selama latihan, pelatih Nil Maizar beberapa kali harus menghentikan jalannya latihan, akibat ada beberapa pemain yang kurang memahami instruksi yang diberikan. Sehingga Nil Maizar secara langsung mempraktikkan kepada para pemain, sehingga bisa dapat dimengerti dengan baik. 

Perlu diketahui, PSMS Medan selalu rutin menjalankan latihan setiap pagi dan sore pada hari Senin sampai Sabtu. Sedangkan pada akhir pekan (Minggu), punggawa PSMS Medan diberikan libur, guna memberikan masa recovery usai latihan panjang.